Группа ученых Канзасского университета по медико-биологическим исследованиям пришла к выводу, что физические нагрузки во время беременности способствуют формированию здоровой сердечно-сосудистой и нервной системы у будущего ребенка.

Результаты предварительного исследования, в котором приняли участие 26 женщин в возрасте от 20 до 35 лет на шестом месяце беременности, будут представлены на конференции Американского физиологического общества в Нью-Йорке.

Цель научного эксперимента сводилась к тому, чтобы убедиться каково положительное воздействие «гимнастики для беременных» на развитие сердечно-сосудистой, респираторной и центральной нервной системы плода.

Наблюдения проводились с использованием неинвазивных аппаратных методов, которые позволили с помощью электро-магнитных волн следить за малейшими изменениями в формировании и подвижности плода, параллельно изучая работу сердечно-сосудистой системы матери.

Физические упражнения классифицировались как умеренная аэробная нагрузка: интенсивная ходьба, занятия велотренажером и бегом в течение 30 минут три раза в неделю. Многие участницы занимались спортом с большей регулярностью, но среди них были и те, кто пренебрег физической активностью

Сравнив полученные результаты, ученые сделали вывод, что у женщин, которые тренировались регулярно показатели развития плода выше. Это дает основание заявить о том, что занятия спортом во время беременности способствуют не только формированию здорового плода, но и рождению физически крепкого малыша!

Однако эксперты призывают будущих мам проявить осмотрительность и настоятельно советуют, чтобы уровень физической нагрузки подбирался индивидуально под наблюдением врача-специалиста.

Новость подготовлена по материалам BBC news