Что такое детский массаж?
Во время массажа малыш привыкает к маминым прикосновениям, познаёт границы собственного тела, узнаёт, что ручками и ножками можно не только шевелить и дрыгать, а можно ещё много чего очень-очень интересного. Учёными уже давно доказано, что детки, которым регулярно делают массаж и занимаются с ними гимнастикой, гораздо быстрее развиваются и намного раньше других малышей начинают активно изучать окружающий мир.
Детские психологи и врачи-педиатры считают, что массаж и физические упражнение с крошкой должны обязательно сопровождаться улыбками и разговорами. Разговаривать с ребёнком во время массажа нужно обязательно, так как это отличная стимуляция речевого развития и, конечно же, общение.
Особенность массажа – это воздействие на весь организм в целом, через определённые прикосновения и воздействия на кожный покров. У совсем маленьких новорожденных малышей еще недостаточно развиты как зрительные, так и слуховые анализаторы, зато кожный анализатор созрел полностью. Поэтому массаж для новорожденных деток в первую очередь полезен тем, что он стимулирует физическое развитие, речевое развитие, координацию движений, сенсорное восприятие, слух, речевые способности и даже внимание. Нежные, ласковые и бережные прикосновения маминых рук вызывают у крохи не только двигательные, но и эмоциональные, а чуть позже и предречевые реакции (гудение, гуканье, попытки открывать рот точно так же, как мама, как бы пытаясь повторить сказанное).
Тем малышам, у которых в физическом развитии, а так же в здоровье нет никаких отклонений - до года жизни обычно назначают три курса массажа в день. Процедуру массажа можно доверить специалисту, а можно делать и дома самостоятельно. Лучше всего приступать к массажу днем, приблизительно спустя час после кормления. Если кроха не в настроении или плохо себя чувствует, лучше отказаться от этой затеи.
Малыши от 2-3 недель и до 3-4 месяцев
Обычно массаж младенцам начинают делать с двух или трёх недельного возраста. Начиная с 2-3 недель и до полуторамесячного возраста желательно применять максимально лёгкий массаж, основанный на поглаживании ручек, ножек, пальчиков, спинки и животика. Тем деткам, которые родились с гипертонусом, врачи обычно рекомендуют делать те же поглаживающие движения спинки и живота, но при этом охватывающие движения рук и ног всей кистью руки, что благоприятно воздействует на мышечную ткань.
При массаже младенца ни в коем случае не применяйте силу, не давите и не делайте массаж насильно, то есть, не смотря на то, что крошка протестует и ей это не нравится. В тех случаях, когда ребёнок против – начинайте вводить массаж постепенно, при этом обязательно ласково разговаривая с ребёнком. 5 минут в день в одно и то же время – будет вполне достаточно. Просто приучайте его к рукам, к прикосновениям, новым ощущениям. Скорость массажа не должна быть быстрой, она должна совпадать со скоростью движения лимфы, то есть 2 сантиметра в секунду. Сам же массаж необходимо проводить от периферии к центру по так называемым «массажным линиям».
Массаж очень благотворно влияет на развитие конечностей, стимулирует у ребёнка дигательные, ползательные и «ходильные рефлексы», поэтому не забывайте гладить (не щекотать) стопы, ладошки, бережно разминать пальчики рук и ног, так как на них находится огромное количество нервных окончаний, стимулирующих зрение, слух, речевые процессы, да и просто очень приятно успокаивает.
В процессе массажа очень полезно поглаживание животика, способствующее процессам пищеварения и усваивания пищи. Поглаживание производится круговыми движениями ПО часовой стрелке. Такой массаж очень хорошо помогает при коликах. Только не переусердствуйте. Если у малыша болит животик – ни в коем случае не давите ему на живот, так как можете усилить боли в несколько раз. Иногда маме достаточно просто положить свою руку, чтобы от маминой руки животику стало теплее, а крошке легче.
Когда массируете спинку, старайтесь избегать областей позвоночника (проводите массаж не ближе 1 см к позвоночнику). Лимфатические узлы под мышками и под коленками лучше тоже обойти стороной, а в области сердца и печени давить и вовсе категорически нельзя. Максимально бережно и нежно следует обращаться с шейкой и головкой грудного ребёнка.
Массаж после 3-4 месяцев
Когда малыш становится немножко постарше, после 3-4 месяцев уже можно добавлять растирание, разминание и лёгкое похлопывание. Продолжительность массажа от 6-8 минут до 20-30, если малыш занимается с охотой и удовольствием. Но опять же бережно и очень аккуратно.
В возрасте 3-4 месяце в процесс массажа уже можно вводить грудничковую гимнастику, которая основана на врожденных рефлексах с добавлением пассивных упражнений. Такие упражнения не только способствуют развитию ребенка, но и очень нравятся малышам и здорово укрепляют мускулатуру, так как основаны на уже заложенных в крошке рефлексах. Давайте, перечислим несколько способов таких занятий, которые обязательно порадуют и вас и вашего ребёнка:
- Делаем первые шаги! Для этого занятия необходимо взять ребёнка за подмышки и, слегка наклонив его вперёд, – дать ему упереться ножками в твёрдую поверхность. Если ставите на пол, помните, что пол не должен быть холодным, и если нет коврового покрытия, то желательно расстелить шерстяное одеяло. После того, как малыш упрётся ножками – он начинает делать первые шаговые движения. Не ждите многого от своего ребёнка, ведь он пока только начинает осваивать свои ручки и ножки и каждое движение для него чудо и удовольствие.
- Тренируем ручки! Давайте малышу легкие игрушки, тренируя его хватательный рефлекс. Давайте ему свои указательные пальчики. При этом делайте с ним «потягушки», как бы до позы сидя. То есть, в тот момент, когда малыш держит вас за указательные пальчики, вы аккуратно тянете его на себя. Это будет стимулировать у ребёнка желание садиться самому. Делать такое можно только когда малыш уже держит голову.
- Выгибаем спинку. Иногда такое можно. Для этого, у лежащего на боку ребёнка, нужно провести пальцем с легким нажатием по околопозвоночной линии от таза к шее. При такой процедуре возникает рефлекс разгибания туловища, а так же тренируется спинная мускулатура.
- Массируем ножки и ручки. Массаж ручек (ладошек и пальчиков) напрямую стимулирует развитие речи ребёнка. Позже, когда детка станет постарше – массаж пальчиков можно будет заменить лепкой из пластилина и пальчиковыми играми, а пока – данный вариант стимуляции речевых способностей для крошки – просто идеален. Массаж ножки, а именно стопы, так же очень полезен, так как заставляет кроху шевелить пальчиками ног.
В возрасте четырёх пяти месяцев, когда малыш уже прекрасно держит головку – чаще кладите его на животик так, чтобы у ножек был упор, в который можно было бы потолкаться. Не ставьте подушку. Так как она мягкая и проминается, лучше положите малыша с расчётом на то, чтобы его ножки упирались в стенку, а на детку наденьте толстые носочки, чтобы было не больно стучать и упираться.
Такой приём является замечательной тренировкой перед тем, как ваш малыш начнёт ползать. Вместо стенки или любого другого упора – можно использовать сою руку, слегка подталкивая малыша вперёд. Несколько таких процедур и ваша радость осознает то, что от него требуется и начнёт отталкиваться самостоятельно.
- Как у мамы в животике. Из положения «лёжа на животе», обхватив крошку за бедра, можно таким образом поднимать его вверх, опуская при этом вниз головой. Такое положение – совершенно нормально для ребёнка, к тому же оно успокаивает, так как в последние месяцы вашей беременности малыш располагался в матке именно таким образом. Такая экзекуция проделывается спокойно и без резких движений, чтобы не испугать, а наоборот порадовать. Если же вашему ребёнку это не нравится, и он начинает капризничать или плакать, то действия следует прекратить.
Комплекс упражнений для новорожденных малышей
Всё довольно просто. Главное, не переусердствовать в своих начинаниях, чтобы не отбить у ребёнка любовь к массажным процедурам на всю оставшуюся жизнь.
Массажная гимнастика такова: Скрещивание ручек на груди и разведение их в разные стороны, боксирующие движения, потягушки от себя, потягушки вверх, сведение и разведение бедер ног, приподнимание ребёнка за ножки из положения лёжа, перекатывание с бока на бок (один или два раза через каждый бок), подтягивание на ручках мамиными пальчиками, зажатыми в кулачках.
Выкладывание ребёнка на животик – тоже очень важная процедура, которая должна проводиться с первых дней жизни малыша. Старайтесь делать это ежедневно, но не перенапрягайте ребёнка, и, если видите, что малыш устал или начинает плакать, или капризничает, переверните его обратно на спинку. Лежание на животике помогает стимулировать мышцы шеи, улучшает работу пищеварительного тракта и отход газов, предотвращает появление колик.
Источник: http://medinfa.ru/ |
